ごぉにぃさん~もちゅみ支部

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今年もありがとうございました!

今年はまこかれいさんの協力で
ブログをはじめました。(ありがとうございます)
とにかくパソコンが苦手でブログなんて
ちょっと無理だろうな~と思っていましたが
毎月5日の「丼同好会」に参加し
楽しくブログ、そして色々な方と出会えて
とてもうれしく思っています。
みなさん、ありがとうです。
インターネットも普段の生活の一部となり
とても充実した年となりました。
仲良くしてくれた皆さんに感謝、
遊びにきてくれた皆さんに感謝ヽ(*'▽'*)ノ
また、来年もよろしくお願いします。
みなさんにとって来年は健康で良い年になりますよう
心よりお祈りして・・・・。
あと3日、大掃除、新年の準備、がんばるぞ~!
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by mocyumi | 2007-12-29 02:10

クリスマス・イブ彡☆

今日はクリスマス・イブでしたが。。。
我が家は特に何もなし。
まぁ昔からクリスマスと言って何かした覚えもなく
普通に飲みにいったり、焼肉にいったり・・・そんな感じ。
ただ!周りの目を気にすることなくケーキを買える、
食べれる~♪といったほうが重点の日でした。
それでもクリスマスだからおいしいものでも作るか!
と思っていたのですが・・・起きてから風邪気味で体調すぐれず、
スーパーに買い物も自転車で10分以上はかかるので
強風も吹いていて(神奈川県横浜はずれ、結構な風でした)
・・・やめました。
冷蔵庫の残り物ですませよう。
でもやっぱりケーキは食べたい~!
本日も仕事の主人には頼んでおきましたが
到着しました~♪おいしそう~ヾ(^▽^ヾ)♪
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仕事を抜け出して。。。買ってきてくれたようです。
そして、ケーキを置いてまた仕事へ・・・。お疲れさまです。
ありがとう!
わ~いヾ(^▽^ヾ)♪
夜中だってなんだって、太ったって、食べちゃうぞ~!
これからゆっくり?頂きます~!
ふぅー、さつきぃ~、一緒にまた来年正月過ぎから
ちょっとダイエットしようね!(意志弱すぎ・・・。)
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「え~っ、私も~?」と言ってるのが聞こえてきそうなこの表情。
そして・・・おふみは・・・。
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ムムム~。。。。
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by mocyumi | 2007-12-24 23:14

Wiiフィット

Wiiフィットが12月1日に我が家にきました。
ワーイ♪0(⌒▽⌒* )0
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WiiフィットはバランスWiiボードという
白い板を用いて遊びます。(↓)
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「からだ測定」をして重心バランス、BMI(身長と体重の
比率から換算した肥満度)、運動能力を測定して
測定の最後に「バランス年齢」をチェック。
そして、トレーニング。4つのジャンル
ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームがあります。
運動した時間が貯まっていくと
この4つのトレーニングの中の種類がどんどん増えていきます。

私は最初に目標マイナス3キロ!ときめて・・・
だいたい25~35分くらい、色々なトレーニングをやっています。
 はじめに、ヨガで骨盤矯正・姿勢矯正など、5分位。
 そして筋トレ(これはあんまり自信がない為1~2種類で3~5分)。
 その後有酸素運動のジョギングやフラフープ等15分~20分。
 最後にバランスゲーム少々。
終わった後には普通に汗をかいてます。
ここ最近の8~9年は運動といったものを全くやってこなかった
ので終わった後は微妙に色々なところが少し痛め。
多分普段使っていないような体の部分を使っているような
そんな感じです。
ちょっと手軽に運動したいというのにピッタリな感じ。
1日にきて、かれこれ2週間は過ぎ、
3~4回はサボったかなぁ・・・ヾ(▽^;)ゞへへ
そして、昨日、「3ヶ月で3キロはこのままで難しいようです。
目標を変更しますか?」とからだ測定後、ゲームの中で言われました・・・。
そうなのです、体重のほうはプラス0.1キロ、ほとんど変化なし。
25~35分の運動では・・・もしかしてあまりカロリーは消費していない?!
足腰鍛えてるだけ?なのかもしれません。
これから年末年始1年の中で飲み食いがかなり多い時期。
このままではWiiフィットやっていながら。。。太る\(;≧σ≦)/
しかも、ガッチリおデブさんになってしまう・・・予感、
ひぃ~ (;△゜;)
もしかして、Wiiフィット+Wiiスポーツをやれば。。。いいのかな。。。
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また、Wii報告していきます・・・。
そして、こちらの方も・・・一緒にやらなきゃいけない?
特にお腹周り( ̄▽ ̄)
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by mocyumi | 2007-12-18 00:36

黒糖そら豆

昨夜は主人の帰りが遅いということもあり居酒屋へ。
川崎西口の「ミューザ川崎」の中の
鳥元」というチェーン店へ行きました。
たまにくるお店なのですが
ここでは比内地鶏・名古屋コーチン・薩摩軍鶏が食べれるので
食べ比べが出来ます。
少し値段が高いですが、鳥好きさんは一度お試しください。
それとおススメは焼酎のそば湯割り、これも気に入っています。
そのメニューの中に「黒糖そら豆」なるものが・・・。
何だろう、食べてみよう、と注文したら。。。。
揚げたそら豆を黒糖でコーティングしたお菓子でした!
・・・とっても私好みでおいしいのですが
お酒に・・・お菓子か・・・。。。よく甘いものでお酒を飲む、という方が
いるようですが私はう~ん?
そして、今日川崎BEの1階で丁度「北陸物産展」のようなちょっとした
出店があってそこで!発見しました。
(購入した「黒糖そら豆」が石川県のほうで製造されているからなのか、
石川県ではポピュラーなお菓子なのか。。。どっちかな~?)
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(ノ・。・)ノオオオォォォ、昨日はじめて食べた「黒糖そら豆」、
売ってました。
おいしかったので即購入しました。
ミューザ川崎のツリーです。
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このツリーは一年中置いてあります。
☆おまけ☆
実家の猫、はなこです
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我が家のさつきと同じ白黒ですが、姉妹ではありません。
この頃この子もちょっと太ってきた~(笑)。
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by mocyumi | 2007-12-11 18:51 | 食べ物

キャベツの八宝菜風丼

今回はキャベツの八宝菜風丼にしました。
八宝菜の感じで白菜ではなくキャベツを使って作りました。
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材料は
キャベツ・にんじん・しめじ・さやえんどう・しいたけ
かまぼこ・シーフードミックスのえび・シーフードミックスのイカ
豚肉、調味料
で、おおよそ、
豚肉は390円、シーフードミックスのえびとイカは100円
キャベツ25円、さやえんどう25円、
にんじん、しめじ、しいたけ、かまぼこは残り物
1人前275円位です。
今回も豚肉にほんの少し塩コショウで下味をつけて
片栗粉をまぶして調理しました。
残り物お野菜やらを入れて簡単に作れて
すごくご飯に合っておいしく出来上がりました~ヾ(^∇^)ノ
おいしそうなニオイがするわ~」とさつきが
もぞもぞコタツから顔をのぞかせてます。
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・・・食べる前に12月1日からやってるWiiフィットをして
お腹ぺこぺこ~・・・。。。(でいいのだろうか?!)
もしかして、食べて少ししてからWiiフィット。。。のほうが
いいのではないのか・・・と少し不安を覚えながら
お腹いっぱい食べました(^▽^笑)
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by mocyumi | 2007-12-05 21:12 | 丼同好会