ごぉにぃさん~もちゅみ支部

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ネバネバまぐろ漬け丼

まぐろものの丼をやりたかったので
今回は漬け丼にしてみました。
それに、納豆とオクラのネバネバをプラス。
超簡単でおいしいのが出来ました(^∇^)
まぐろは醤油と麺つゆとみりんとごまで
タレを作り30分漬け込み、
オクラはサッと茹でてかつお節と味ポンでまぜ、
納豆は付いていたタレとネギを入れてまぜ、
盛り付けて出来上がり~。

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1人前
まぐろ 200円
納豆 30円位
オクラ 25円位
ゴマ、のり、大葉はあったものを使いました^^

ご飯を酢飯にしたかったのですが・・・
いつも通り、発芽玄米を白米と混ぜて
うっかり炊いてしまった為、やめました。
白いご飯を酢飯にしたほうが、良かったなぁ。。。

今日は夕方美容院を予約しちゃっていたので
バタバタだったから、またしてもお手軽丼です(^^;ゞ

   ☆お知らせ☆

少し前から猫ブログはじめました!
この「ごぉにぃさん もちゅみ支部」のブログは
まこかれい会長協力のもと作りましたので、
これまで通り、丼同好会用で
毎月5日に参加させて頂きます。
会長、丼同好会のみなさん、引き続き、よろしくですヾ(^∇^)ノ

また、猫ブログの「まったりネコろぐ」も
どうぞよろしくお願いします~♪
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(最新記事の「お気に入り3」の写真です↑さっちゃんの目がまん丸ですー♪)
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by mocyumi | 2008-09-05 22:31 | 丼同好会